人們習慣于做事總往后拖延一步，經常在行動之前先讓自己享受一下安逸。而在休息之后又想繼續享受，就這樣直到期限已滿，行動也未開始。事實就是，拖延直接導致行動的失敗。
舉個例子，恐怕在場的很多人都有經歷：你下定決心要克服睡懶覺的毛病，于是計劃每天早上六點半起床。第二天，鬧鐘準時響了，但是你根本就沒有精神起床，就對自己說：“再多睡10分鐘，今天最后一次，明天絕對不再這樣。”于是，按掉鬧鐘，繼續睡覺。直到忽然醒來，發現馬上就要遲到，匆匆忙忙地起床，就這樣，再一次重復了以前的錯誤。
這就是拖延。誰都知道拖延的習慣會帶來不利的影響，可一旦付諸行動，總是不自覺地找各種借口為自己拖延。
下面，列舉三種拖延最普遍的借口，希望能夠引起大家重視：
第一種借口：“條件還不齊備”
如果所有的行動都像發射火箭一樣，在發射之前所有的設備、程序等條件必須全部到位；行動只在發射瞬間，那么這個理由，的確是合理的。
可是，在我們的許多行動中，若要等到全部條件具備齊全以后才開始行動，那很可能會喪失機遇。比如，某一企業準備生產一批緊缺產品，但是各種材料數額有限，需要從外地運輸。如果你是這家企業領導，你會等到材料全部湊足才開始生產嗎？顯然不會，你會利用已有的材料生產，一邊生產一邊運輸材料。如果等到材料全部湊足才動工，可能緊缺商品已成為滯銷商品。
以條件不齊備作為借口不行動的人，并非已有的條件完全不充足，這種人要么是做事呆板，墨守成規者，要么就是給自己的懶惰找借口。不管怎樣，其結果只會延誤時機，喪失機遇。
這種情況的解決辦法是，利用當前已有的條件先開始行動，一邊行動，再一邊尋找或等待條件的成熟和齊備。
第二種借口：“已經來不及了”
有人會這樣說：“不是不想行動，只是行動也于事無補，那行動還有什么意義呢？” 在還沒有行動就擁有這種消極的想法，只會使人放棄最后的補救機會。
行動在任何時候都不會晚。我們行動的目的是為了找回失去的機會或條件，彌補損失和過錯，讓事態恢復到正常水平或者為行動提供條件。
行動真的來不及嗎？有的人只是太悲觀，失去了信心，才出此言。比如字寫得不好的人，在堅持一般時間練字后，會發出這樣的感嘆：“字已成形，來不及了”。如果這樣承認放棄，那就是永遠的失敗。
沒有不可能的事情，也沒有來不及的行動。
“來不及”是消極的心態，只有相信自己有能力補救失去的東西，才有成功的希望。只要從現在馬上開始執行，并堅持下去，就會看到奇跡的發生。
第三種借口：“這是我討厭的事情”
收拾屋子、洗碗拖地是一般人都討厭的事情。可是，我們總不會看著又臟又亂的屋子而無動于衷吧？面對討厭的事情，人們很難有行動的興趣。可有的事情盡管討厭，我們還是不得不去做。
對付討厭而又必須完成的事情，最好的方法，就是在 想它有多討厭之前，就立即行動把它做完。否則，你越拖延，厭惡感越強，做起來越煩躁。所以，不如趁厭惡感還未滋生或比較弱的時候趕快行動，完成必須完成的事情。例如，討厭洗碗，在吃完飯以后別休息，不去想這活兒有多累，馬上把碗洗掉。立即行動既省事又省心。
綜上，要消滅拖延這個壞毛病，我們惟一的選擇就是立即行動。不要給自己留退路。 千萬不要說：“時間還沒到”“以后再執行。”之類的借口，拖延只會消耗我們的熱情和斗志。拖延之后再想讓疲軟的心態鼓起斗志，就更加困難了。
現代的生活是快節奏的，咱們所處的醫藥大環境也正在變革，我們每個人、每家公司，都要加足馬力往前沖，如果你還想歇一歇，那只能等待被淘汰。
時間就是生命，時間就是效率，時間就是金錢，拖延一分鐘，就浪費了一分鐘。咱們每周朗誦的陽光格言同樣在要求我們“今日事，今日畢”“起而行動，方能評定心中的惶恐”“成功不是等待，我現在就付諸行動”。
所以，立即行動吧，不要再為拖延找借口，只有立即行動才能擠出比別人更多的時間，比別人提前抓住機遇。 成功者必是立即行動者。(醫學部 王亞云)
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